Excursie Adlon Sports Medical Center

Op donderdag 22 januari trokken de sportklassen van het 5e en het 6e jaar op excursie naar het Sportmedisch Centrum Adlon in Diepenbeek. Hier werd bij 2 leerlingen een inspanningstest afgenomen op een loopband. De VO2max werd gemeten; dit is een maat voor de maximale hoeveelheid zuurstof die ons lichaam kan opnemen en kan leveren aan de spieren. Kortom, het zegt iets over het uithoudingsvermogen. Ook werd de maximale hartslag bepaald, de lactaatwaarden (melkzuur) werden opgemeten en de aerobe-anaerobe drempel (het omslagpunt) werd berekend. Sporters weten nu in welke hartslagzones ze moeten trainen om prestaties te verbeteren.

Liano Pomante en Finn Maes waren 2 enthousiaste kandidaten die een super prestatie hebben laten zien. Ook een dankjewel aan de klasgenoten om hen aan te moedigen. Ook heel erg bedankt aan professor Dr. Bert Op 't Eijnde voor een zeer interessante uitleg en een veilige testafname.